Du musst hier nichts leisten.

Für wen

Für Menschen mit ADHS oder im Autismus-Spektrum, die nach außen hochfunktional sind: verlässlich im Beruf, in Verantwortung, zu Hause in der Komplexität. Und innen im Dauerbetrieb, bis der Körper oder der Kopf die Reißleine zieht.

Burnout ist hier kein Versagen. Es ist das Ergebnis von Jahren, in denen Leistung der einzige sichere Modus war.

Was hier anders ist

Meditation wirkt auch mit ADHS und Autismus. Das ist keine Theorie, sondern Erfahrung. Was meistens nicht passt, ist die Anleitung: „Leere deinen Geist“ ist für ein Gehirn, das nie stillsteht, nur eine weitere Leistungsaufgabe, und eine, an der man garantiert scheitert.

Hier ist die Haltung eine andere:

• Gedanken dürfen kommen. Du musst nichts abstellen.
• Du lernst nur, sie nicht festzuhalten: Wolken, die vorüberziehen.
• Dazwischen entsteht Raum. Den musst du nicht füllen, nicht bewerten, nicht verbessern.
• Niemand erwartet ein Ergebnis von dir. Nicht einmal du selbst.

Woher die Praxis kommt

Sie wurzelt in der Vipassana-Meditation und in der Lehre des Buddha. Das hilft, ist aber keine Voraussetzung: Du musst nichts glauben, keiner Tradition angehören und nichts über Buddhismus wissen.

Wo und wann

Auf Gran Canaria, mit Meer, Licht und Weite. Einen festen Ort gibt es noch nicht. Campo Silencio ist im Moment eine Vision, die Gestalt annimmt; Termine und Buchungen gibt es noch nicht.

Schon jetzt üben

Auf Instagram unter @campo.silencio läuft ein 60-Tage-Programm: jeden Tag eine kurze Übung. Bald kommt eine kleine Praxis-App hinzu, ohne Punkte, ohne Serien, ohne Druck, und „Nubes“, ein ruhiger Begleiter auf Telegram.

Dabei sein

Wenn du dich hier wiederfindest und erfahren möchtest, wann es konkret wird: Schreib eine kurze Mail an hallo@camposilencio.com. Wir melden uns nur, wenn es etwas zu sagen gibt.

Unterstützen

Campo Silencio braucht Menschen, die mittragen: einen Ort oder ein Haus auf Gran Canaria, finanzielle Unterstützung, Erfahrung mit Retreats, mit Neurodivergenz oder als Gastgeber.

Wenn du dir vorstellen kannst, Teil davon zu sein, schreib an hallo@camposilencio.com.